{"id":1137,"date":"2023-11-20T11:50:58","date_gmt":"2023-11-20T10:50:58","guid":{"rendered":"https:\/\/single.infranken.de\/magazin\/?p=1137"},"modified":"2025-12-08T12:04:27","modified_gmt":"2025-12-08T11:04:27","slug":"trennung-mit-kind-oder-doch-zusammenbleiben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/single.infranken.de\/magazin\/trennung\/trennung-mit-kind-oder-doch-zusammenbleiben\/","title":{"rendered":"Trennung mit Kind oder doch zusammenbleiben?"},"content":{"rendered":"

Trennungen oder Scheidungen k\u00f6nnen eine echt Zerreisprobe f\u00fcr Familien darstellen und vor allem f\u00fcr die Kinder kann es schwer sein. Nach all den Jahren ist das Beziehungsende f\u00fcr manche Menschen der absolute Tiefpunkt.<\/strong> Das wirkt sich meist auch auf das Kind aus. Dabei kommt die Frage auf: Wirklich trennen oder doch lieber zusammenbleiben?<\/strong> Und wenn man sich trennt, wie erkl\u00e4ren wir das unseren Kindern?<\/p>\n

Eva-Maria Hesse ist systemische Paar- und Familientherapeutin.<\/strong> Sie ber\u00e4t in ihrer Praxis in N\u00fcrnberg Singles und Paare sowohl zum Umgang mit Trennung und Krisen als auch zu Achtsamkeit, gelingender Partnerschaft und Resilienz. Als gefragte Expertin h\u00e4lt sie Vortr\u00e4ge und beantwortet in verschiedenen Medien Fragen zu Beziehungsthemen. Detaillierte Informationen finden Sie auf ihrer Homepage<\/a>.<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Was l\u00f6st eine Trennung bei Kindern aus?<\/h2>\n

Es gibt zahlreiche Studien<\/a>, die ganz eindeutig belegen, dass Trennung eine physische, psychische und soziale Belastung<\/strong> f\u00fcr Kindern darstellt. Doch anstatt sich als Eltern Vorw\u00fcrfe zu machen, ist es viel wichtiger die \u00c4ngste und Sorgen des Kindes<\/strong> zu verstehen, um ihnen helfen zu k\u00f6nnen. Wir haben 7 Auswirkungen zusammengestellt, die f\u00fcr Kinder nach einer Scheidung typisch sein k\u00f6nnen:<\/p>\n

    \n
  1. Schuldgef\u00fchle<\/li>\n
  2. Depressive Stimmung<\/li>\n
  3. Mangelndes Selbstwertgef\u00fchl<\/li>\n
  4. Sozialer R\u00fcckzug<\/li>\n
  5. Verlust\u00e4ngste<\/li>\n
  6. Lern- und Konzentrationsprobleme<\/li>\n
  7. Essst\u00f6rungen<\/li>\n<\/ol>\n

    Doch nicht jede Trennung muss bleibende Spuren bei den Kindern hinterlassen. Hilfreich ist es auf jeden Fall, wenn die Eltern m\u00f6glichst vern\u00fcnftig mit der Trennung umgehen. Heftiger Streit um das Sorgerecht, um Geld oder Eigentum<\/strong> belasten Kinder zus\u00e4tzlich und sollten vermieden werden. Zumindest vor den Kindern. Mit umfassender Unterst\u00fctzung der Familie k\u00f6nnen Kinder Trennungen in der Regel auch verarbeiten und nach ein paar Monaten kann die Trauer gr\u00f6\u00dftenteils \u00fcberwunden werden. Trotzdem sollte man beim Kind nachfragen und das Verhalten kurz nach dem Beziehungsende im Auge behalten.<\/p>\n

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    Trennung oder Zusammenbleiben? \u2013 Wenn das Kind die Entscheidung schwer macht<\/h2>\n

    Immer h\u00e4ufiger kommt es vor, dass Eltern ihr Wohlergehen hinter die Bed\u00fcrfnisse ihrer Kinder<\/strong> stellen. Auch wenn Scheidungen, Patchwork-Familien und neue Beziehungsmodelle l\u00e4ngt keine Seltenheit mehr sind, wollen doch viele Erwachsene den Schein einer perfekten Familie<\/strong> nicht tr\u00fcgen lassen. Sie wollen die Trennung f\u00fcr ihre Kinder so sanft wie m\u00f6glich gestalten.<\/p>\n

    Laut Psychologen kann es durchaus funktionieren, weiterhin eine Familie ohne r\u00e4umliche Trennung<\/strong> zu bleiben, auch wenn die Liebe zwischen den beiden Eltern nicht mehr besteht. Dabei ist aber die wichtigste Regel, dass beide Parteien mit der Beziehung endg\u00fcltig abgeschlossen<\/strong> haben und keinerlei Liebe f\u00fcr den anderen mehr empfinden. Der Fokus liegt voll und ganz auf den Kindern. In den meisten F\u00e4llen verarbeitet jedoch mindestens eine Person die Trennung nicht sofort und es kommt zu Problemen.<\/p>\n

    “Also manche kriegen das wirklich hin, so was \u00e4hnliches wie eine WG zu haben und f\u00fcr die Kinder weiterhin da zu sein, aber nicht mehr auf dieser Liebespaarebene zu agieren. Aber ich muss schon sagen, dass es wirklich selten und vor allem, in dem Moment, in dem neue Partner ins Spiel kommen, ist es sowieso noch mal schwieriger.” -Eva-Maria Hesse<\/p><\/blockquote>\n

    Den Kindern kann man nichts vormachen<\/h3>\n

    Hinzu kommt, dass man die eigenen Kinder nicht f\u00fcr zu naiv zu halten<\/strong> sollte. Je \u00e4lter die Kinder werden, desto gr\u00f6\u00dfer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie recht schnell merken, dass etwas nicht stimmt. Schnell kann ein beklemmendes Gef\u00fchl<\/strong> entstehen und die heile Familienwelt ger\u00e4t ins Schwanken. Im schlimmsten Fall entwickeln solche Kinder dann eigene Schuldgef\u00fchle<\/strong> und f\u00fchlen sich verantwortlich daf\u00fcr, dass Mama und Papa sich zusammen durchqu\u00e4len.<\/p>\n

    “Also Kinder neigen tats\u00e4chlich dazu, die Schuld bei sich zu sehen, weil Kinder egozentrisch denken. Kinder <\/span>beziehen vieles einfach auf sich.<\/span> Und da muss man nat\u00fcrlich dann den Kindern schon erkl\u00e4ren, dass<\/span> es <\/span>\u00fcberhaupt gar nichts<\/span> mit dem Kind<\/span> zu tun<\/span> hat<\/span> und an der Beziehung<\/span> zum Kind<\/span> sich auch so gesehen nichts \u00e4ndern wird.” -Eva-Maria Hesse<\/span><\/p><\/blockquote>\n

    Trennung mit Kind \u2013 Mit diesen 5 Tipps das Leben der Kinder erleichtern<\/h2>\n

    Ist die Trennung unumg\u00e4nglich und beide Eltern sehen keinen anderen Ausweg mehr, gibt es einige Dinge, die sie beachten k\u00f6nnten, damit die Trennung f\u00fcr die Kinder m\u00f6glichst glimpflich verl\u00e4uft. Dabei ist es allerdings manchmal unvermeidbar, dass die Kinder Schuldgef\u00fchle, Unsicherheiten und Frust<\/strong> versp\u00fcren. Mit den richtigen Worten und etwas Zeit, pendelt sich dies allerdings wieder ein.<\/p>\n

    “Kommunikation spielt da auf jeden Fall eine gro\u00dfe Rolle. Idealerweise w\u00e4re es auch gut, wenn die Eltern das dann zusammen besprechen, aber das ist halt nicht immer m\u00f6glich, gerade wenn es schmerzhafte Trennungen betrifft und beide Partner nicht am gleichen Punkt mit ihren Gef\u00fchlen stehen.” -Eva-Maria Hesse<\/p><\/blockquote>\n

      \n
    1. Frage und Antwort stehen \u2013<\/strong> Bei vielen Kindern steht erstmal ein dickes Fragezeichen \u00fcber dem Kopf. Wieso gerade meine Eltern? Bin ich schuld an der Trennung? Werde ich beide Eltern regelm\u00e4\u00dfig sehen? Es ist wichtig sich ausreichend Zeit f\u00fcr s\u00e4mtliche Sorgen und \u00c4ngste der Kinder zu nehmen und ihnen klare und ehrliche Antworten zu geben. Vor allem die Schuld muss den Kindern von den Schultern genommen werden und betont werden, dass die Kinder nicht der Grund f\u00fcr die Trennung sind.<\/li>\n
    2. Gr\u00fcnde f\u00fcr die Trennung nennen \u2013<\/strong> Auch hier ist Ehrlichkeit sicherlich das beste Mittel. Auch wenn solche Antworten f\u00fcr Eltern unangenehm sein k\u00f6nnen. Die Chance, dass die Kinder sich ansonsten selbst die Schuld geben, ist gro\u00df.<\/li>\n
    3. Nicht \u00fcber den Ex-Partner herziehen \u2013<\/strong> Oft bleibt ein gebrochenes Herz nach einer Trennung zur\u00fcck. Nicht nur f\u00fcr Kinder ist die Zeit hart, auch den Eltern kann es den Boden unter den F\u00fc\u00dfen wegziehen. Trotzdem sollte man vor den Kindern nicht schlecht \u00fcber Mama oder Papa reden, immerhin sind es die Eltern des Kindes. Ein normales Verh\u00e4ltnis zwischen den beiden Parteien erleichtert auch dem Kind die Phase nach der Trennung.<\/li>\n
    4. Gemeinsame Zeit \u2013<\/strong> Ausfl\u00fcge, Urlaub oder einfach zusammen spielen. Ablenkung hilft den Kindern, die Gedanken mal beiseiteschieben zu k\u00f6nnen und endlich mal wieder Spa\u00df zu haben.<\/li>\n
    5. Zeit zum Trauern \u2013<\/strong> Manchmal brauchen Kinder allerdings ein wenig Zeit, um mit den ganzen Ver\u00e4nderungen zurechtzukommen. Sie m\u00fcssen erstmal realisieren, was die Trennung f\u00fcr sie und auch f\u00fcr die Eltern bedeutet.<\/li>\n<\/ol>\n

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      Ein Trennung ist nie einfach, eine Trennung mit Kind ist schwieriger. Wie geht man am besten auf die Bed\u00fcrfnisse des Kindes ein? <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1138,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[122],"tags":[130,131,136,124,141,139],"class_list":["post-1137","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trennung","tag-herzschmerz","tag-partner","tag-partnerschaft","tag-trennungsschmerzen","tag-unglueckliche-beziehung","tag-vermissen"],"yoast_head":"\nTrennung mit Kind oder doch zusammenbleiben? - Single in Franken | Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ein Trennung ist nie einfach, eine Trennung mit Kind ist schwieriger. 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