{"id":1141,"date":"2024-12-10T09:38:39","date_gmt":"2024-12-10T08:38:39","guid":{"rendered":"https:\/\/single.infranken.de\/magazin\/?p=1141"},"modified":"2025-12-08T11:52:32","modified_gmt":"2025-12-08T10:52:32","slug":"unerwiderte-liebe-mit-diesen-10-tipps-loslassen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/single.infranken.de\/magazin\/liebe\/unerwiderte-liebe-mit-diesen-10-tipps-loslassen\/","title":{"rendered":"Unerwiderte Liebe – Mit diesen 10 Tipps loslassen"},"content":{"rendered":"

Kennen Sie das? Sie haben sich in jemanden verliebt, er oder sie erwidert die Gef\u00fchle jedoch nicht. Der Schmerz und die Frustration<\/strong> der unerwiderten Liebe sind nicht leicht auszuhalten. Was k\u00f6nnen Sie dagegen tun und wie k\u00f6nnen Sie wieder nach vorne blicken.<\/strong> Das und mehr erfahren Sie hier!<\/p>\n

Josua Leibrich ist Psychologe und nebenberuflicher Autor.<\/strong> Als Einzel- und Paartherapeut arbeitet er mit verhaltens- und schematherapeutischen Methoden in W\u00fcrzburg. Es ist ihm ein Privileg, Menschen zu einem positiven Selbstverst\u00e4ndnis zu f\u00fchren und gemeinsam innovative Wege zu einzuschlagen. Detaillierte Informationen finden Sie auf seiner Homepage<\/a>.\u00a0<\/em><\/p>\n

Melden Sie sich heute noch auf single.inFranken.de<\/a> an und finden Sie jemanden, der Ihre Liebe erwidert!<\/em><\/p>\n

Die Psychologie der unerwiderten Liebe<\/h2>\n

Wie steht die Psychologie zur einseitigen Liebe? Von unerwiderter Liebe spricht man allgemein, wenn eine Person einer anderen Person Liebe entgegenbringt<\/strong>, diese die Liebe jedoch kaum oder \u00fcberhaupt nicht erwidert.<\/strong> W\u00e4hrend die erf\u00fcllte Liebe ein sehr gro\u00dfes Thema in der Psychologie ist, ist das der unerwiderten Liebe kaum erforscht.<\/strong> Vereinzelte Studien zeugen davon, dass die einseitige Liebe oftmals mit mangelndem Selbstwertgef\u00fchl<\/strong> oder auch mit Angst<\/strong> vor N\u00e4he<\/strong> sowie der Angst vor dem Alleinsein<\/strong> zusammenh\u00e4ngen kann. Eine definitive Ursache f\u00fcr das Ph\u00e4nomen gibt es noch nicht.<\/p>\n

“Wenn jemand auch oder schon nach einem halben Jahr der Partnerschaft oder des Kennenlernens feststellt, dass mein Gegen\u00fcber die eigene Liebe nicht erwidert, kann dies bedeuten, dass die Person nicht bereit ist, sich auf eine verbindliche Partnerschaft einzulassen. Seien es eigene Unsicherheit, Verschlossenheit, Perfektionismus, Gew\u00f6hnung des Einzelg\u00e4ngers seins und trotz Wunsch nach N\u00e4he oder mein Gegen\u00fcber will auch vielleicht nicht meine Liebe, sondern was anderes, wie zum Beispiel nur Sex und nichts Verbindliches.” – Josua Leibrich<\/p><\/blockquote>\n

Warum gibt es unerwiderte Liebe?<\/h3>\n

Eine eindeutige Ursache gibt es nicht, jedoch gibt es mehrere Ans\u00e4tze. Nat\u00fcrlich kann man Liebe nicht erzwingen, aber warum genau gibt es unerwiderte Liebe? Verlieben Sie sich nur immer wieder in emotional verschlossene Menschen oder haben Sie einfach Pech<\/strong>?<\/p>\n

“Keine Beziehung vorherbestimmt – Manche Passungen sind schwieriger, manche leichter, aber eine proaktive Zusammenarbeit ist erforderlich. Man sollte sich gut fragen, ob man bereit ist sich auch wegen solcher Schwierigkeiten wie fehlender Erwiderung der Liebe auf das Gegen\u00fcber langzeitig einzulassen oder vorher bessere Chancen woanders suchen, bevor man sich zu sehr aneinander klebt.” – Josua Leibrich<\/p><\/blockquote>\n

Wir haben 4 Gr\u00fcnde<\/strong> f\u00fcr die unerwiderte Liebe gesammelt. So k\u00f6nnen Sie der Ursache auf den Grund gehen und leichter loslassen:<\/p>\n

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  1. Mangelndes Selbstwertgef\u00fchl –<\/strong> Menschen mit mangelndem Selbstwertgef\u00fchl k\u00f6nnen dazu neigen sich in Leute zu verlieben, die unerreichbar sind. Auch gehen sie mit Leuten Beziehungen ein, die von vorneherein nichts festes wollten oder toxische Z\u00fcge haben. Wenn Sie schlussendlich merken, dass die Liebe nicht erwidert wird, zieht das Sie noch mehr herunter und nagt weiter an Ihrem Selbstbewusstsein.<\/li>\n
  2. Angst vor dem Alleinsein –<\/strong>\u00a0Sie haben Angst allein zu sein und suchen sich dementsprechend immer wieder eine neue Person? Da kann es schnell einmal vorkommen, dass Ihre Liebe nicht erwidert wird.<\/li>\n
  3. Bindungsangst –<\/strong> Gleichzeitig kann es aber auch sein, dass Sie Angst vor N\u00e4he haben. Wenn man sich dann in eine unerreichbare Person verliebt, k\u00f6nnen Sie so N\u00e4he zu dieser Person meiden.<\/li>\n
  4. Unklare Trennung –<\/strong>\u00a0Es passiert h\u00e4ufig, dass die einseitige Liebe nach einer Trennung auftritt. Wenn ein Partner noch Gef\u00fchle hat, w\u00e4hrend der andere sie verloren hat, spricht man auch von unerwiderter Liebe. Klare Schlussstriche sind von N\u00f6ten, sonst endet das Ganze in noch mehr Entt\u00e4uschung und Schmerz.<\/li>\n<\/ol>\n

    Was kann man gegen unerwiderte Liebe tun?<\/h2>\n

    Wie, aber k\u00f6nnen Sie die unerwiderte Liebe loslassen? Gibt es Ma\u00dfnahmen, die Sie ergreifen k\u00f6nnen, um von der einseitigen Liebe loszukommen<\/strong>? Ja, die gibt es und wir haben sie f\u00fcr Sie gesammelt:<\/p>\n