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Die Beziehung ist beendet und der Liebeskummer setzt ein. Auf einmal ist alles halb so schön wie es zuvor und die Welt erscheint viel grauer und trostloser. Wir zeigen, wie Leute mit ihrem Liebeskummer umgehen und habe Tipps für eine bessere Heilung der inneren Wunden.
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Wie zeigt sich Liebeskummer?
Liebeskummer sieht bei jedem Menschen unterschiedlich aus. Manche Leute werden zu einem Häufchen Elend und verkriechen sich allein zu Hause, andere versuchen sich von ihrem Liebeskummer abzulenken und machen das Beste aus ihrem neuen Single-Leben. Je nach Charakter überwindet jeder eine Trennung unterschiedlich, doch feststeht: es ist für niemanden leicht.
Liebeskummer Männer – das unterschiedet die Geschlechter
Männer gehen tendenziell mit ihrem Liebeskummer anders um als Frauen. Während viele Frauen die Taschentücher zücken und ihren Kummer bei einem Liebesfilm ausheulen, verhalten sich Männer oft ganz gegenteilig. Sie tun so, als würde Ihnen die Trennung nicht zu schaffen machen und schieben ihre negativen Emotionen weg. Diese Art den Liebeskummer zu überwinden ist jedoch sehr kurzlebig, da Sie früher oder später auch von den schmerzlichen Gefühlen eingeholt werden.
Was kann man gegen Liebeskummer machen?
Pauschal kann man diese Frage nicht beantworten. Jeder Mensch muss für sich individuell herausfinden, wie er seinen Liebeskummer überwinden kann. Finden Sie hier heraus, welcher der drei Liebeskummer-Typen Sie sind und was Sie gegen den Kummer unternehmen können.
- Wegläufer
Sie versuchen, die schlechten Gefühle von sich wegzuschieben und wollen sich nicht vom Liebeskummer unterkriegen lassen? Diese Taktik, den Liebeskummer überwinden zu können, ist jedoch nicht von Dauer.
Tipp: Nehmen Sie sich Zeit den Schmerz zuzulassen und mit ihm umzugehen. Brauchen Sie Ablenkung ist das gut, trotzdem sollten Sie sich mit Ihren Gefühlen auseinandersetzen, um einen Schlussstrich unter Ihre vergangene Beziehung setzen zu können.
- Verkriecher
Nach einer Trennung wollen Sie nur noch für sich sein und verkriechen Sie sich? Sie setzen sich zu viel mit ihrem Liebeskummer auseinander, sodass Sie der Kummer erdrückt und depressiv macht.
Tipp: Sich dem Schmerz hinzugeben ist gut, um den Liebeskummer zu überwinden. Versuchen Sie jedoch sich nicht zu sehr zu isolieren, sondern verbringen Sie Zeit mit Leuten, die Ihnen Kraft geben und ein Lächeln aufs Gesicht zaubern.
- Klammerer
Sie können Ihre Ex-Partner nicht gehen lassen und klammern sich an Relikte Ihrer Beziehung? Sei es eine Freundschaft zu Ihrem oder Ihrer Ex, gemeinsame Freunde oder Erinnerungsstücke an die Beziehung.
Tipp: Lassen Sie los, auch wenn dies schmerzlich ist. Auf Dauer werden Sie nur so Ihren Liebeskummer überwinden können.
Fazit: So Liebeskummer überwinden
Jeder Mensch geht mit seinen Gefühlen und einer Trennung unterschiedlich um. Wie wir Liebeskummer überwinden, ist daher immer sehr verschieden. Wichtig ist es, seine Emotionen nicht wegzuschieben und gleichzeitig nicht zu sehr im Liebeskummer zu versinken.
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