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Die Sexualität im Alter wird oft von Klischees begleitet. Dabei gibt es unzählige Männer und Frauen, die bis ins hohe Alter sexuell aktiv sind. Was ändert sich überhaupt beim Sex im Alter? Und wie verändert sich die Lust bei Frau und Mann ab 50?
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Sex ab 50
Eine Studie der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) im Auftrag des Apothekenmagazins “Senioren Ratgeber” belegt, dass Sex im Alter weniger wird, dafür aber besser. Qualität statt Quantität lautet hier die Devise. Sex ab 50 verlangt keine hocherotischen Abenteuer mehr.
Abwechslung sicher, aber kein Ausprobieren was einem gefallen könnte oder nicht. Dabei sind es viel mehr Eigenschaften auf der emotionalen Ebene, die eine Qualität beim Sex im Alter garantieren. Gegenseitige Offenheit und Vertrauen spielen die größte Rolle. Aus diesem Grund ist es auch das Vorspiel, welches im Alter an Bedeutung gewinnt. Ein sanfter, aber fester Kuss auf die Lippen, das gegenseitige Berühren und tiefes in die Augen schauen, alles was Innigkeit und Vertrautheit hervorbringt.
In welchem Alter sind Frauen sexuell am aktivsten?
Oft denken wir, dass es die jungen Frauen sein müssen, die sexuell am aktivsten sind, die noch die meiste Energie besitzen und am neugierigsten und abenteuerlustigsten sind. Dabei steigt das sexuelle Verlangen der Frau kontinuierlich an, bis zu dem Alter 35. Damit erreicht die Frau ab 35 ihren Höhepunkt, was sexuelle Aktivität angeht. Diese Aktivität nimmt jedoch nach 35 nicht wieder kontinuierlich ab, sondern bleibt bis ins hohe Alter bestehen.
Frauen ab 35 – sexuelle Lust auf dem Höhepunkt
Mit 35 sind die meisten Frauen auf den Höhepunkt ihres Liebeslebens angelangt. Die sexuelle Lust blüht hier erst richtig auf. Vor allem mit einem Partner, dem die Frau vertrauen kann und eine innere Beziehung aufgebaut wurde, steht der sexuellen Erfüllung nichts mehr im Wege.
Frauen ab 50 – Sex mit klaren Vorstellungen
Mit dem Beginn der 2. Lebenshälfte bleibt die Frau ab 50 immer noch so aktiv, wie mit 35. Die sexuelle Lust ist vorhanden und wird auch ausgelebt. Hier werden Qualitätsmerkmale des Sex im Alter immer wichtiger. Vertrauen und Offenheit geht vor Abenteuerlust und Aufregung. Die Frau mit 50 weiß, was sie will und mit dem perfekten Partner an ihrer Seite werden es die Kleinigkeiten, welche die sexuellen Erfahrungen so besonders und aufregend für sie machen.
Wie oft kann ein Mann mit 50?
Während bei den Frauen die sexuelle Aktivität ab 35 konstant bleibt, so nimmt sie bei den Männern zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr ab. Interessant ist jedoch, dass ab 50 die sexuelle Aktivität und auch die sexuelle Lust wieder zunimmt. Umfrage der US-Talkshow „Today“ gab ein Drittel in dieser Altersgruppe an, sie habe „mehrmals in der Woche“ Sex. Natürlich neigen Männer besonders bei dieser Thematik gerne zu Übertreibungen, also nicht wundern, wenn man selbst nicht genauso aktiv ist. Dennoch scheint mit 50 die Libido angeregt zu werden und der Sex im Alter bei vielen Paaren stets präsent zu sein.
Fazit: Sex im Alter lebt von Vertrauen und Kommunikation
Sex im Alter wird besser aufgrund eines gemeinsamen, emotionalen Grundgerüsts. Kommunikation spielt hier eine sehr entscheidende Rolle. Aufeinander eingehen und dabei auch sich selbst nicht außen vor zu lassen gelingt nur mit offenen Worten und Vertrauen.
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